🌟 Julien, 42 ans – Directeur marketing devenu marathonien de l’esprit

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“J’étais toujours connecté… sauf à moi-même.”

Je m’appelle Julien, j’ai 42 ans, père de deux enfants, et j’occupe un poste à haute responsabilité dans une entreprise tech à Genève.

Pendant longtemps, j’ai cru que “tenir le rythme” voulait dire ne jamais ralentir. Réunions, deadlines, performance, exigences. Je vivais en accéléré. Jusqu’au jour où mon corps a dit stop.

Une crise d’angoisse, au beau milieu d’une présentation. Incompréhensible, pour moi qui contrôlais tout.

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💡 C’est là que j’ai découvert MeaningMakers.

Au départ, je voulais juste “me remettre en forme”. J’ai commencé par une séance de fitness en ligne, un peu sceptique. Mais ce qui m’a frappé, ce n’était pas les exercices — c’était l’approche humaine, l’espace de respiration que je n’avais jamais osé m’offrir.

Très vite, j’ai enchaîné avec les sessions de mindfulness du mercredi soir. Et là… changement radical.

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🚀 Ce que MeaningMakers m’a apporté

• J’ai appris à me recentrer, même dans le chaos.
• J’ai retrouvé une énergie calme, plus stable que la “motivation de survie” que je connaissais.
• J’ai découvert une communauté de gens comme moi, ambitieux mais humains.

Et surtout, j’ai couru mon premier semi-marathon en novembre dernier. Pas pour le chrono. Pour moi.

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✨ Aujourd’hui

Je me réveille plus tôt, sans réveil, pour méditer.
Je suis plus à l’écoute de mes enfants.
Je gère mon équipe avec plus de clarté.
Et j’ai dit oui à un projet que je repoussais depuis 3 ans : écrire un livre.

“MeaningMakers n’a pas changé ma vie. Ça m’a permis de redevenir l’acteur principal de ma propre histoire.”